スキンダイビング 初級プール講習編
1．ウエットスーツを着る
ドルフィンスイムなどは、ウエットスーツ着用が義務つけられてたりします。
初めて着用する方も多いです。
ラッシュガードなどを下に着てると滑りがいいので着やすいですね。
2．マスク・スノーケルの装着と調整
マスクに水が入るなどのトラブルが起きないように正しい付け方をマスター
3．フィンは、フルフットタイプがおすすめ。
イオでは、ミューフィン・スーパーミュー・バラクーダーフィンのレンタルを用意してます。
4.スノーケルで呼吸しながら泳ぐ
足がつったときの直し方も習います
5．フィンワークの練習
フィンキックの練習。意外とできてない方が多い
ドルフィンキックなどは中級コースでさらに練習できます。
6．耳抜き
まずは、はしごを使って垂直に・・・
その後、逆立ちで耳抜き練習
7．ヘッドファーストで潜る
浅場で逆立ちの練習
５ｍの深さを潜る
浮上の仕方
8．エントリー
ジャイアントエントリー
イルカスイムやクジラスイムの船からのエントリー
できるだけ静かにが基本
フィンをつけたまま上がる方法などなど
9．最後は自由に潜ってみよう
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市内５ｍの深さのプール使用
12：00～17：00 プール実習時間3時間
お店に帰ってムービーや写真でデブリーフィング
メディアがあれば写真をお渡しいたします
詳細はこちら スキンダイビングコース イオ江坂
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